全麦粉是由完整小麦粒研磨出的粉末，包含麸皮、胚乳和胚芽，几乎含有100%的麦粒成分。全麦面粉的面筋含量低，发酵时不能形成强有力的面筋结构，不容易发酵成功。那么全麦面粉怎么能发起来？全麦面粉在和面时可以加一些高筋面粉或谷朊粉来改善口感，能够使其松软且有嚼劲，下面一起来详细了解一下全...

煲仔饭是饭菜一锅熟的制法，看似简单，但要想做出美味的煲仔饭可不是件容易的事，技巧之一就是烹饪所需的大米要提前浸泡，一般需要泡2-3小时，不仅更容易熟，米饭也更软糯，那么做煲仔饭用什么米呢？本地特产丝苗米是首选，米粒洁白，油脂丰富，能够完美吸收配菜的香味，此外油粘米和泰国香米也很受...

辨别和购买有机大米并非难事，但需要消费者具备一定的辨识能力。首先，通过查看有机认证标志、产地信息及保质期，消费者可以确保所购买的大米符合有机标准。其次，警惕价格过低、无证无标的大米，并尽量选择信誉良好的销售渠道。此外，适量购买并尽快食用有机大米，以确保其新鲜度和营养价值。通过这些...

用玉米面做饼，不仅味道好，而且营养丰富，属于健康美食，那么玉米面饼怎么做好吃？自制玉米面饼不难，将所有材料混合调制面糊，再用平底锅或电饼铛煎至两面金黄即可，小编提醒，在制作过程中要注意火候，做好保湿，并且要进行‌防粘处理，这样做出来的面饼才会又松又软，凉了也好吃。

核桃油和鱼油、亚麻籽油都是比较健康的油类，核桃油有促进大脑发育、提高免疫力的好处；亚麻籽油有润滑肠道、保护心脑血管的好处；鱼油的主要成分是DHA和omega-3脂肪酸，可以补脑。下面来详细看下核桃油和鱼油、亚麻籽油有什么区别吧。