鮮奶
本榜單文章由 十大品牌網(wǎng)文章編輯員226號(hào) 上傳提供 2026-02-12 導(dǎo)致拉肚子
鮮奶和常溫奶不同,雖然經(jīng)過(guò)了殺菌處理,但還是含有一定的細(xì)菌,如果長(zhǎng)期飲用鮮牛奶,可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子。
影響腸胃消化
鮮牛奶中含有較多的乳糖成分,攝入過(guò)量的乳糖會(huì)影響腸胃消化功能,容易導(dǎo)致腸鳴、腹痛、腹脹等情況。
加重腎臟負(fù)擔(dān)
鮮牛奶喝多了會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過(guò)量,那么就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的甚至?xí)鹉I臟疾病。