本榜單文章由 十大品牌網(wǎng)榜單研究員226號(hào) 上傳提供 2025-12-10 1、清熱解毒
土茯苓是一味性質(zhì)寒涼的中藥,食用可以降低體內(nèi)的燥熱情況,清熱降火,適宜體熱滯氣的人群食用。燉湯食用的話,會(huì)攝入豐富的水分,利于生津止渴,清熱解暑,因此常喝土茯苓煲湯,對(duì)于體內(nèi)燥熱,上火口干舌燥的人群來(lái)說(shuō)有不錯(cuò)的食療作用。
2、強(qiáng)身健體
土茯苓中含有豐富鋅、鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì)元素,屬于人體所需的多種微量元素,具有不錯(cuò)的藥用療效;因此將其燉湯飲用,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素,起到強(qiáng)身健體的功效,對(duì)身體很有益處。
3、提升免疫力
土茯苓營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,可以對(duì)機(jī)體細(xì)胞免疫起到一定的抑制作用,具有不錯(cuò)的抗炎、抗菌、抗真菌作用,常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)可以多吃些,以增強(qiáng)免疫力,減少患病幾率。