玫瑰花茶是一种常见花茶，具有美容养颜、缓解抑郁、调经止痛、温胃健脾、促进血液循环、缓解疲劳、缓解口臭等功效。喝玫瑰花茶的时候，应避免一次性喝得过多，也不要长期大量饮用，一般玫瑰花茶比较适合女性饮用，但需要避免在经期、孕期等时候饮用。下面一起来详细了解一下玫瑰花茶的功效与作用及禁忌...

五宝茶是依照中医古方配比而成，是一种中药保健茶，由玛咖、黄精、枸杞、桑葚和红枣组成，是一种滋补的养生茶。五宝茶具有益肾固精、补气养阴等功效。那么五宝茶什么时间喝？一般五宝茶在饭后喝效果会比较好。下面为大家详细介绍五宝茶的功效及禁忌，一起来了解一下吧。

喝菊花茶能清热解毒、明目养神，是常见的养生花茶。泡菊花茶时，取适量的菊花，建议用纯净水或矿泉水，水温在80-90℃，泡制时间一般控制在3-5分钟左右即可。下面为大家详细介绍菊花茶正确的泡茶步骤，以及泡菊花茶的相关注意事项，一起来了解一下吧。

柠檬水是一种非常受欢迎的饮品，不仅口感清新，而且具有很多健康益处。用干的柠檬片泡水也很方便，一般用5-6片柠檬，用60~70℃的温水浸泡10-15分钟即可，可以根据自身需求添加蜂蜜等调味，口感更佳。下面一起来进一步了解下柠檬干泡水的正确方法和用量吧。