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口才是一個人靈活運用語言的能力和與人溝通能力的重要體現(xiàn)，因此很多人想通過演講培訓(xùn)課程來學(xué)習(xí)鍛煉口才，作為語言課程的一種，演講與口才培訓(xùn)課程的訓(xùn)練內(nèi)容主要是：

1、心理訓(xùn)練

了解心理緊張、自卑、不自信的原因和緊張程度，通過反復(fù)登臺訓(xùn)練、不斷自我暗示，從而控制緊張、樹立自信。

2、目光訓(xùn)練

人的一切心理活動都是通過目光和表情來表達(dá)的，要達(dá)到與臺下聽眾進(jìn)行目光交流自信、從容、就必須經(jīng)過嚴(yán)格的正規(guī)強(qiáng)化訓(xùn)練，進(jìn)而練就一雙威嚴(yán)而又富有親和力的目光。

3、肢體訓(xùn)練

好的肢體語言可以強(qiáng)化溝通效果、豐富信息內(nèi)容，差的肢體語言則會降低表達(dá)效果、削弱演講者形象，肢體語言訓(xùn)練讓您的演講聲情并茂、豐富多彩、繪聲繪色。

4、朗讀朗誦訓(xùn)練

講話吸引人，不僅靠內(nèi)容，更要看表達(dá)方式，平緩曲直、抑揚頓挫、語氣語調(diào)、語速重音的變化多端，方能引人入勝。平淡無奇、拖沓冗長是不會有語言感染力的。

5、溝通練習(xí)

學(xué)會溝通是當(dāng)眾講話的基本功，如果私下里溝通都有問題，那么當(dāng)眾講話就更有障礙了。溝通練習(xí)，讓您學(xué)會與他人溝通的技巧，從而提高自己的人格魅力。