亞麻籽
本榜單文章由 十大品牌網(wǎng)文章編輯員226號 上傳提供 2026-02-1 1、低血壓患者
亞麻籽具有一定的降低血壓的作用,有長期低血壓或嚴(yán)重低血壓患者不宜食用過多亞麻籽,否則可能會(huì)導(dǎo)致血壓水平過低而引起不適。
2、腸胃功能不佳的人
亞麻籽中含有較多不易消化的膳食纖維、蛋白質(zhì)等成分,腸胃功能不佳的人不宜食用,否則會(huì)增加腸胃消化負(fù)擔(dān),對腸胃健康不利。
3、易過敏體質(zhì)的人
亞麻籽成分比較復(fù)雜,是一種比較常見的致敏物,易過敏體質(zhì)者應(yīng)當(dāng)慎吃,以免誘發(fā)過敏反應(yīng),如:瘙癢、長蕁麻疹、皮膚紅腫、咽喉干癢等。尤其是對之前未嘗試過的人群來說,最好是第一次少量食用,觀察是否有副作用之后再?zèng)Q定是否接著食用,以免出現(xiàn)過敏的癥狀。
4、乳腺癌的患者
乳腺癌的患者也是不建議吃亞麻籽的,主要是它里面含有大量的植物雌性激素,它會(huì)刺激乳房組織再次發(fā)育的,而乳腺癌通過手術(shù)治療的人群,在服用亞麻籽后,可能會(huì)導(dǎo)致癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的,因此,這類人群也是不建議吃亞麻籽的。
5、口服避孕藥的女性
口服避孕藥里面本身就含有了豐富的雌激素,如果在這個(gè)時(shí)間段里再大量的服用亞麻籽,那么就會(huì)造成雌激素增多,給身體帶來更大的負(fù)擔(dān)和傷害。
6、孕婦
一些研究人員認(rèn)為孕婦不宜服用亞麻籽,因?yàn)樗衼喡槟痉铀?,而木酚素是一種植物雌激素。